Články s klíčovým slovem

"svalstvo břicha"

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

Vytvarujte si pevný zadek a stehna. Pomůže vám jízda na bruslích

Vytvarujte si pevný zadek a stehna. Pomůže vám jízda na bruslích

Hubnutí v páru je mnohem lepší, říká odborník. Víme proč!

Hubnutí v páru je mnohem lepší, říká odborník. Víme proč!

Hubnutí na míru podle postavy: Hruškám pomáhá omezení tuků, jablkům běh

Hubnutí na míru podle postavy: Hruškám pomáhá omezení tuků,

Třicetidenní výzva: Vstupte do nového roku s plochým břichem!

Třicetidenní výzva: Vstupte do nového roku s plochým břichem!

Nohy jako hvězdy přehlídkových mol? Vyzkoušejte toto jednoduché cvičení!

Nohy jako hvězdy přehlídkových mol? Vyzkoušejte toto

Odborníci radí

Jídlo a hubnutí vs. práce na směny

Věra Boháčová DiS.

Věra Boháčová DiS.

Hubnutí a vegetariánství

RNDr. Pavel Suchánek

RNDr. Pavel Suchánek

Zmenšení žaludku na pojišťovnu? Většinou ano

MUDr. Stanislav Černý

MUDr. Stanislav Černý

Co jíst během dlouhých nočních směn?

Bc. Tamara Starnovská

Bc. Tamara Starnovská

Škola nákupů